いい学び情報

麗華さん、こんにちは😃
いつも丁寧に、一人ひとりに返してるんですね

お見事です‼️

しかし、ちゃんと寝てますか？
8時間寝ないと痩せない！って話を聞いた事があります(爆)

でも、経験的に短時間睡眠の人は太い人が多い気がする今日この頃です(爆)

犬千代🐶

— Mc (RN 山田犬千代) (@just_G37coupe) November 27, 2019

最近短時間睡眠も五時間睡眠も変わらないって思考になってきてるw

— だんご (@sakuraD4Ngo) November 27, 2019

短時間睡眠11日目にして風邪をひいた。急に1〜3時間しかねむれなくなった。

— ねこ。 (@necomiamia) November 27, 2019

今と同じような精神状態にいるときに短時間睡眠をしていたら事故してしまってるので、怖いですね。

— 奏-Kanade-@lvk (@k_hatori_95) November 27, 2019

顔のくすみとかシミの色合いを毎日気にしてたけど、たっぷり寝た翌日が確実に肌が明るい。どんなに忙しかったとしても、短時間睡眠の習慣を改めようと誓いました。

— yukaco (@mipple) November 27, 2019

オナ禁141日目
1日１食78日目
瞑想累計時間2620分

おはようございます。最近は短眠法に興味があります。自分がどのぐらいまで短時間睡眠で生きているのか知りたいです。チャレンジします。

オナ禁貯金140000円
リセットしたら没収です。

— キング@ オナ禁141日目 (@9NhMCi1VCCW3nOb) November 27, 2019

前に働いていた会社はどんどん時給が下がる職場でした（笑）
もうありませんけどねぇ( ´ – ` )

諦めて眠りにつくのも時には必要ですかねぇ…短時間睡眠でも問題ない体がほすぃ〜

— ひとじ☘ (@hitoji33) November 27, 2019

なんか全然寝れなくて短時間睡眠で今日死にそう。乗り越えれるかなー。今日の仕事は時間勝負〜！いつもよりハードだ😭

— 𝕞 (@hrmm49) November 27, 2019

短時間睡眠+魔材は良くねぇわ。

— RUSI (@tritium0930) November 27, 2019

何度も目覚めて短時間睡眠だった本日・・・朝の4時台後半に洗濯(それでも半分量残っている)して申し訳ありませんでした。
まだ23時台に洗濯していた方が良かったですね、でもバンテージが乾いてないと困る事情ゆえゆるされよ。
もう、曜日の間違いはしない(予定)です(最近の物忘れ激しすぎ)。

— あさ(末期がんでも毎日を積み重ねます🍀) (@anzuasahina) November 27, 2019